brak zdjęcia
Czyt filiżanka kawy jest kaloryczna?
Dodane: 2018-04-23 :: Kategoria: Zakupy / Art. Spożywcze

Osoba na pragnąca schudnąć, lub która z przyczyn zdrowotnych musi unikać kalorii, czy cukru, może spytać ile kcal ma kawa? Nie jest to specjalnie tuczący napój. 10 dag kawy bez żadnych dodatków (syropu czy cukru) zawiera jedynie pół kalorii. Jest to niskokaloryczny napój, który nie będzie odkładać się w naszym ciele w formie tłuszczu. W czasie odchudzania należy jednak w kawie zrezygnować z cukru, syropów słodzących, innych dodatków, czy nawet mleka. W przypadku gdy komuś trudno zrezygnować z słodkiego posmaku, można stosować dietetyczne słodziki, jednakże chcąc odżywiać się zdrowo, wybierajmy słodziki pochodzenia naturalnego, jak stewia oraz ksylitol. Ile kcal ma kawa dokładnie? Kawa czarna bez cukru, to od 5-20 kcal, napój kawowy w saszetce (2 w 1) to od 40 do 60 kcal, w przypadku saszetek z cukrem (3 w 1) to będzie od 60 do 100 kcal. Łyżeczka białego cukru to około 20 kcal, porcja śmietanki 9 procent do mleka to 100 kalorii, natomiast łyżeczka różnych syropów smakowych do kawy posiada 100 kalorii.

Określ problem





Zobacz również:

Uchwyty przelotowe elementem systemu balustrad
Uchwyty przelotowe elementem systemu balustrad

Systemy poręczy i balustrad wydają się dla nas jednolitymi elementami, uzupełniającymi klatki schodowe, tarasy, balkony, antresole i tym podobne elementy konstrukcyjne w wielu obiektach publicznych i nie tylko w nich. Tymczasem są to czasem dość skomplikowane konstrukcje, złożone z bardzo wielu nieraz drobnyc...

Modernizacje przydomowych terenów zielonych
Modernizacje przydomowych terenów zielonych

Prace takie jak modernizacja ogrodów (Zakopane i okolice) wymagają od osób je przeprowadzających dużej kreatywności i pomysłowości. Biuro projektowe Gardenwzija współpracujące z zaufanymi architektami krajobrazu zapewnia profesjonalne i szybkie ukończenie tego typu zadań. Modernizacje przydomowych ogrodów...

Haft od podstaw
Haft od podstaw

Z pewnością powinniśmy sięgnąć po haft krzyżykowy liczony jako po formę rozrywki oraz relaksu na każdy dzień. W takim razie może zaczniemy od tego, że zerkniemy na oferty, jakie znajdziemy na tej stronie internetowej. Widzimy bowiem, że nie potrzeba wiele, by zabrać się za haft krzyżykowy liczony. Wysta...

Jakie suplementy diety warto wybierać ?
Jakie suplementy diety warto wybierać ?

Sport to zdrowie. Mamy tego świadomość i chcemy zawsze czuć się dobrze i przede wszystkim wyglądać dobrze. Na rynku wyróżniamy różnego rodzaju suplementy diety, które mają nam pomóc w osiągnięciu idealnej sylwetki. Najczęstszym suplementem diety jest L-karnityna, która stosowana jest przez osoby aktyw...

Zdrowa dieta kluczem do dobrego samopoczucia
Zdrowa dieta kluczem do dobrego samopoczucia

Wielu z nas zadaje sobie pytanie: jak cieszyć się dobrym zdrowiem i nie chorować? Zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym te problemy stają się wyjątkowo palące. Poszukujemy wciąż nowych, niezawodnych sposobów, które szybko wyleczą nas z przeziębienia lub grypę, zniwelują uciążliwy kaszel lub przeciągaj...

Zapisz się do newslettera