W dzisiejszych czasach dla osób, które chcą schudnąć i zadbać o swoją sylwetkę bez wielkiego wysiłku jest rozwiązanie. Maszyna wibrująca do ćwiczeń. To rewelacyjne urządzenie, które pozwala na trening z wykorzystaniem wibracji. Oprócz możliwości schudnięcia i utraty masy ciała owe urządzenie dobre wpływa na układ krwionośny i przepływ substancji w organizmie. Ćwiczeń do wykonania na tej maszynie jest mnóstwo. Jeśli zależy nam na wymodelowaniu górnych części ciała wystarczy ułożyć ciało jak do pompki czyli oprzeć się rękami o platformę. Wtedy można poczuć rzeczywiście jak mocne fale będą przechodzić przez nasze ciało. Aby zadbać o dolne części ciała trzeba stanąć na platformie i można zrobić przysiad. Utrzymując taką pozycję angażujemy mięśnie nóg i mięśnie pośladkowe. Maszyna wibrująca do ćwiczeń powoduje zwiększenie intensywności ćwiczeń przez co efekty można uzyskać znacznie szybciej niż podczas treningów tradycyjnych. Dodatkowo ćwiczenia na maszynie są znacznie mniej kontuzjogenne niż tradycyjne.